تمام ماہرین صحت اس بات پر متفق ہے کہ انسان کی جسم کے لئے پانی سے بہتر کوئی بھی چیز نہیں اس لئے کہا جاتا ہے کہ روزانہ کم سے کم 8 گلاس پانی پیا جائے اس سے جسم میں نمی برقرار رہتی ہے اور اس کے ساتھ گردوں کو بھی فعال رکھا جاتا ہے ۔ مگر اس کا بہت ...

اوزوں)ہلدی سے دانت ایسے چمکیں کے دیکھنے والا حیران رہ جائے سفید و چمکدار دانت ہر شخص کا خواب ہوتے ہیں ،ہماری مسکراہٹ دوسرے کے لئے بے حد ضروری ہے اور مسکراہٹ اگر کوبصورت اور چمکتی ہو تو لوگوں کو بے حد لبھاتی ہے۔ دانت ہمارے چہرے کا ایک اہم حصہ ہیں ان کی تھوڑی سی حفاظت ہمارے دانتوں کو ...

دن میں کسی بھی وقت دودھ میں یہ چیز ملا کر کھا لیں؟ ہڈیوں، جسمانی ، کمر درد اور چڑاچڑاپن سے فوری نجات پائیں اکثر لوگوں کی ہڈیوں سے کر کرک کی آوازیں آتی ہیں ایسا تب ہوتا ہے جب ہڈیاں کمزور ہوجاتی ہیں۔ لیکن اب پریشان نہ ہوں کیونکہ آج آپ کو بالوں کو گرنے، جسمانی کمزوری کو ختم ...

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک )آنکھیں انسان کے لیے ایک بہت ہی بڑی نعمت ہے کیونکہ اس کے بغیر انسان کچھ بھی نہیں کر سکتا آپ کو نظر کی کمزوری کی شکایت ہو گئی ہے تو پریشان نہ ہوں اس کے لیے آج ہم آپ کوایک زبردست چائے بنانے کا بتائیں گےجس کو پینے سے آپ کی نظریں جتنی بھی کمزوری ہو ...

گردے انسانی جسم کا اہم عضو ہیں، دنیا میں ہر سال پچاس ہزار سے زائد افراد گردے کے مختلف امراض میں مبتلا ہو کر جان سے ہاتھ دھو بیٹھتے ہیں، اس کی بڑی وجہ مرض سے لاعلمی ہے۔کمر کے درد کو نظر انداز نہ کریں کیونکہ یہ گردوں کا درد بھی ہوسکتا ہے، گردے کی سوزش ایک انتہائی تکلیف دہ ...

کھانے کے معاملے میں ہر شخص کی پسند ایک دوسرے سے مختلف ہوتی ہے، کچھ لوگ بھنڈی کو پسند کرتے ہیں تو کچھ لیس دار ہونے کی وجہ سے اسے نا پسند کرتے ہیں لیکن ماہرین نے طبی فوائد کی وجہ سے بھنڈی کو ہیرو سبزی قرار دیا ہے۔ امریکا میں غذائی ماہرین کا کہنا ہے کہ بھنڈی میں وٹامنز، ...

ہری پیاز پاکستان کے علاوہ دوسرے ممالک میں بھی کاشت کی جاتی ہے۔اس پیاز کے ساتھ پتے بھی ہوتے ہیں یوں تو ہر پتے والی سبزیوں کے بے شمار فائدے ہیں اور ان میں موجود اجزاء ہماری صحت کو برقرار رکھنے میں ایک بڑا کردارادا کرتی ہیں۔ پتے والی سبزیاں نہ صرف غذائیت سے بھرپور ہوتی ہیں بلکہ یہ صحت ...

قرآن مجید میں اللہ تعالی نے انجیر کی قسم یا د فرمائی ہے کہ قسم ہے انجیر کی اور زیتون کی اور طورسینا کی ( سورہ التین) . یہ کمزور اور دبلے لوگوں کے لئے بیش بہا نعمت ہے .ا نجیر جسم کو فربہ اور سڈول بناتا ہے . چہرے کو سرخ و سفید رنگت عطاکرتا ہے ۔ انجیر کا ...

! کیلے کو دار چینی والے پانی میں ابال کر کھائیں صرف ایک دن میں ایسا نتجہ آئے گا کہ آپ حیران رہ جائیں گے بے خوابی، ناقص نیند، ڈپریشن اور دیگر ایسے عارضے آج دنیا میں عام ہو چکے ہیں جن کا علاج الٹا کئی طرح کے مضراثرات اپنے ساتھ لے کر آتا ہے لیکن اب ماہرین نے ان ...

کائنات نیوز ! ہمارے پیروں کے تلوؤں میں بہت سے ایسے پوائنٹ ہوتے ہیں جو الگ الگ ا عضاء سے جڑے ہوتے ہیں ۔اگر ان پوائنٹس کی رات کو سونے سے پہلے مالش کی جائے تو اس سے بہت سارے فوائد ملتے ہیں۔ آج بتائیں گے کہ رات کو سونے سے پہلے پیروں کی مالش کرنے سے کون کونسے فائدے ...