جب کسی انسان کے خ ون میں ہیمو گلو بن کم ہوجاتا ہے تو اسے اینیمیا ہوجاتا ہے۔ اور ہیموگلوبن آئرن سے بھرپور مادہ ہوتا ہے جوکہ آکسیجن کو جسم کے خلیوں تک پہنچانے کاکام کرتا ہے اینیمیا کی کافی ساری اقسام ہیں۔ جن میں ایک قسم آئرن کی کمی سے ہونا ہے۔ اگرجسم میں آئرن کی کمی ہوگی توجلد ...

انوسیمیا ایک اصطلاح ہے جو کسی کی بھیڑ کی صلاحیت کھونے کی حالت کو بیان کرتی ہے۔ بو کا نقصان روزانہ کی سرگرمیوں میں دخل اندازی کرسکتا ہے کیونکہ ایک شخص بو نہیں سکتا ہے۔ سونگھ جانے سے کھانے کا ذائقہ بھی متاثر ہوتا ہے۔ کیونکہ کھانے کی چکھنے میں کھانے کی خوشبو کو سونگھنا نہایت ضروری ہے ، نہ ...

ہمارا آج کاموضوع دار چینی پر منحصر ہے۔ دارچینی ذائقے کے لحاظ سے شیریں لیکن زبان پر چبھنے والی ہوتی ہے ۔ اس کی رنگت ہلکی سیاہی مائل ہوتی ہے۔ یہ زیادہ ترہندوستان ، سری لنکا اور چین میں کاشت کی جاتی ہے۔ اس کے مختلف اقسام ہیں۔ جو اپنی جسامت اور رنگت کے لحاظ سے ایک دوسرے سے ذرا ...

اگر آپ جسمانی وزن یا موٹاپے کی روک تھام کے لیے ڈائیٹنگ کو اپنانے کا سوچ رہے ہیں۔ تو اس کی جگہ ایک مزیدار چیز کو روزانہ کھانا اپنی عادت بنا کر بھی مقصد کو حاصل کرسکتے ہیں۔ یہ بات امریکا میں ہونے والے ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی ہے۔ فلوریڈا یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا ہے۔ کہ ...

موسم گرما ہے اوراس موسم میں کھانے پینے میں ایسی چیزوں کا استعمال زیادہ کرنا چاہیے جو آپ کی گرمی کو ختم کردے ۔ جو آپ کو انرجی بھی دے ۔ اس کے لیے آپ کو بہت ہی بہترین کچی لسی بنانے کا طریقہ بتاتے ہیں اس لسی کی بدولت آپ کے جسم کی گرمی ختم ہوگی۔ اورپسینہ بہنے کی ...

جہاں تک آپ کے سوال کا تعلق ھے کہ پریگنِنسی (حَمل ) یا اُمید ہونے کے کون سے دن مناسب سمجھے جاتے ہیں جن کے دوران میاں بیوی کو مباشرت کرنی چاہئیے ؟ایک مرد کی منی اور خاتون کے انڈہ کے ملاپ سے اللہ تعالٰی سے ھم نئی زندگی کی امید لگاتے ہیں عام طور پہ خواتین کے جسم میں ...

تخم ملنگا کو غذائیت کا پاور ہاؤس کہا جاتا ہے۔ اسے کھانے کے ایسے فوائد ہیں کہ بہت سے لوگ ان سے آگاہ نہیں۔اس میں نہ صرف پروٹینز ہوتے ہیں بلکہ یہ اومیگا تھری سمیت دیگر کئی ناگزیر غذائی اجزاءسے بھی بھرپور ہوتا ہے۔ تخم ملنگا میں ان اجزاءکا جو تناسب پایا جاتا ہے یہ وزن کم کرنے کے لیے ...

کائنات نیوز! آلو بخارا مشہور پھل ہے اسے پکانے اور سکھانے کے بعد بھی کھایا جاتا ہے۔ آلو بخارا کو انگریزی میں Prune یہ طبی اہمیت کا حامل پھل ہے۔ بخار اور بیماری کے بعد ذائقہ کو تبدیل کرنے کیلئے آلو بخاراکا استعمال عام ہوگیا ہے۔ مغربی ممالک میں اس کی ڈشزبنائی جاتی ہیں جو ذائقہ دار ہوتی ہیں برصغیرپاک ...

دنیابھرکی طرح پاکستان میں بھی معدے ،دل ،جوڑوں کے درداوربے خوابی جیسی امراض عام ہیں اوران بیماریوں سے چھٹکارہ پانے کےلئے عوام طرح طرح کی مہنگی ادویات استعمال کرتے ہیں ۔لیکن آج ہم آپ کوایکاور ہرگھرکی ضرورت بھی ہے جبکہ دودھ میں موجود وٹامن ڈی، کیلشیم اور دیگر وٹامنز کی وجہ سے جسم کو متواز توانائی ملتی ہے اسی طرح ...

جس طرح ہمارے گردے خ و ن میں سے فاضل مادوں کو فلٹر کر کے پیشاب کے راستے خارج کر تے ہیں اور ہمیں کئی طرح کے امراض سے تحفظ فراہم کر تے ہیں اسی طرح ہماری جلد بھی پسینے کے ذریعے فاضل مادوں کو خارج کرنے کا کام سر انجام دیتی ہے پسینہ آ نے سے ہمیں وقتی طور ...